足球比赛的流畅性常被中断，而恢复比赛的方式直接关系到攻防转换与战术执行。根据国际足联《足球竞赛规则》，比赛中共有7种官方认可的恢复方式，每种都有明确的适用场景和执行要求。

1. 开球（Kick-off）

开球用于比赛开始、下半场开始以及进球后重新开始比赛。开球点位于中圈中心，所有对方球员必须站在中圈外，球向前踢动且滚动一周即为比赛恢复。值得注意的是，2016年后规则允许开球直接射门得分，打破了过去必须传给队友的限制。

2. 球门球（Goal Kick）

当进攻方将球踢出对方底线（非进球），由防守方在球门区内任意位置开出球门球。球必须完全离开罚球区后才算比赛恢复，此前对方球员不得进入该区域。若守门员或队员在球未出罚球区前二次触球，需重踢；若直接将球踢入自家球门，则判角球。

3. 角球（Corner Kick）：适用于防守方最后触球并使球整体越过本方底线（非进球）。角球从距离最近的角球弧内开出，防守方需退至9.15米外。角球可直接射门得分，且开球者不可连续触球。

4. 任意球（Free Kick）：分为直接与间接两种。直接任意球可直接射门得分，通常因犯规（如推人、铲球过猛）判罚；间接任意球则需经第二人触球后才能算进球，多用于技术性违例（如守门员持球超时、危v站体育险动作）。裁判会单臂上举示意间接任意球。

5. 界外球（Throw-in）：当球整体越过边线，由最后未触球一方掷界外球恢复比赛。掷球者必须面向场内，双脚部分站在边线上或外，用双手从头后经头顶掷出。若违例，由对方掷球；若直接掷入对方球门，判球门球。

6. 点球（Penalty Kick）：在己方罚球区内犯规被判直接任意球时，改为罚点球。球置于罚球点，除主罚者和对方守门员外，其余球员须在禁区外且距球9.15米以上。守门员在球踢出前不得离开门线。

7. 坠球（Dropped Ball）：当比赛因非犯规原因中断（如球员严重受伤、外来干扰、裁判错判等），以坠球恢复。裁判在中断地点单手将球 dropped，球触地瞬间比赛恢复。2019年规则改革后，坠球仅由一方球员参与（通常是最后触球方），且不可直接射门得分——若球未经至少两次触碰就入网，判球门球或角球。